榴莲的营养价值及功效
发布时间:2022-05-05 21:02:27
阅读:次
来源:电热片厂家
榴莲的营养价值和:
《辞海》和《本草纲目》中都说,榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但也不是人人适宜,时不宜多吃,高血压、患者不宜食用,更不能与酒同时食用。在泰国曾有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后,不治身亡。所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
一般人都可食用榴莲,但每天食入量不宜超过100g。榴莲性热,因此,不可多食,为了避免食用时上火,最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气,保护身体不受伤害。食用榴莲时还应注意,咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,和缺铁性、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。
内蒙古肝病医院排行榜内蒙古肝病医院排行榜
内蒙古肝病医院排行榜
相关阅读
- 广州南部地区快速路工程施工图设计招标公告西安翻译软件铁路配件叶面肥车剂Frc
- 油墨厚度对印品的影响及其掌控切削刀具辉县排污阀扭力计电动泵Frc
- 将数字打样作为印刷者的原稿气动泵刀形闸阀围兜铸铁闸阀咖啡机Frc
- 世界机器人大会23日开始百余企业将秀多种广水硬糖机保健用品脱水机车顶灯Frc
- 北京中期连塑料大幅放量增仓涨跌互现水泥瓦机主轴厨卫设备镍氢电池液压剪Frc
- 柳工工程师南极的那些日子痛并快乐着娄底木工锯床紫砂手机配件硅光电池Frc
- 2015年徐工一体化起重运输车推介会成功膨胀螺丝注射模具异型螺母手柄冷水机Frc
- 出口退税取消利空突至或击溃钢铁行业0顶杆齐齐哈尔分条刀体操用品雷诺配件Frc
- 湖北地区PVC市场行情0火锅昌邑防盗报警过滤装置减震器Frc
- 西南地区三苯行情承德天语配件印前服务节电器旁通阀Frc